A D-vitamin hiány ellen természetes úton is tudunk védekezni
A D-vitamin egészségtani jelentősége fontos immunrendszerünk és csontozatunk miatt is. Általa megakadályozhatjuk a sűrűn előforduló fertőzéseket, mint a nátha vagy az influenza, jobbá tehetjük a pajzsmirigy funkciókat, támogathatjuk a fogyást is. Rengeteg D-vitamin forrás a természetben is jelen van, könnyedén hozzájuthatunk a megfelelő mennyiséghez állati belsőségekből, főleg a májból, a tejből, tojássárgájából, vajkészítményből. A felnőtt…